Zenissens

La beauté au naturel, sans détour

Soins de la peau, cheveux, mode et rituels du quotidien : des repères clairs pour prendre soin de soi avec des gestes simples. Chaque sujet est expliqué pas à pas, des actifs à la routine, pour choisir en connaissance de cause.

Illustration de l’équipe de rédaction

Une rédaction curieuse qui lit les étiquettes, compare les gestes et explique les soins du quotidien avec des mots simples, sans promesse miracle.

Découvrir qui édite le magazine

À lire en ce moment

Nos sujets beauté, mode et bien-être les plus récents

Que faut-il savoir avant de changer sa routine de soins ?

Sérum, peau atopique, cuir chevelu et maquillage

Faut-il appliquer un sérum à l'acide hyaluronique sur peau sèche ou humide ?

Sur peau légèrement humide, de préférence. L'acide hyaluronique retient l'eau présente à la surface de la peau : appliqué sur un visage encore frais après le nettoyage, il a de quoi travailler. Déposez quelques gouttes, tapotez du bout des doigts sans frotter, puis scellez avec une crème hydratante adaptée à votre type de peau. Quand l'air est très sec, en hiver ou dans une pièce chauffée, cette dernière étape compte encore davantage.

Quels gestes privilégier au quotidien quand on a la peau atopique ?

La priorité est de préserver la barrière cutanée. Préférez une toilette courte à l'eau tiède, avec un nettoyant doux sans savon, puis séchez en tamponnant plutôt qu'en frottant. Appliquez un émollient sur la peau encore un peu humide, chaque jour, même quand tout va bien. Les vêtements en coton et une chambre peu chauffée aident aussi. En cas de poussée ou de démangeaisons qui gênent le sommeil, demandez conseil à un médecin ou à un dermatologue.

Pellicules sèches ou grasses : quelle différence ?

Les pellicules sèches sont fines, blanches et tombent facilement sur les épaules, souvent avec un cuir chevelu qui tiraille. Les grasses sont plus épaisses, jaunâtres et restent collées aux cheveux. Le soin à choisir n'est pas le même : en cas de doute ou de rougeurs persistantes, un pharmacien peut vous orienter.

Un maquillage vegan convient-il aux yeux sensibles ?

Vegan signifie sans ingrédient d'origine animale, pas forcément sans allergène. Si vos yeux réagissent facilement, lisez la liste des ingrédients, testez le produit sur une petite zone et préférez les formules courtes. Un démaquillage doux chaque soir reste le geste le plus utile pour le regard.

Le geste en 3 temps

Préparer un bol de matcha au fouet

Pour une personne · 5 minutes · matcha, eau chaude, tamis, bol et fouet en bambou

  1. 1

    Tamiser la poudre

    Tamisez une à deux petites cuillères de matcha dans un bol large, réchauffé à l'eau chaude puis bien séché. Ce passage au tamis casse les grumeaux qui se forment dans la boîte et donne une boisson plus lisse, sans dépôt au fond.

  2. 2

    Verser une eau qui ne bout pas

    Versez un petit fond d'eau chaude, mais jamais bouillante : une eau trop chaude accentue l'amertume et ternit la couleur. Il suffit de laisser reposer quelques minutes l'eau de la bouilloire après l'ébullition. Commencez par une petite quantité pour former une pâte lisse, puis ajoutez le reste de l'eau selon la force que vous aimez.

  3. 3

    Fouetter en zigzag

    Tenez le fouet en bambou bien droit et fouettez vivement en dessinant des zigzags, du poignet plutôt que du bras. Une mousse fine et régulière se forme en surface. Dégustez sans attendre, car la poudre finit par se déposer au fond du bol.

Écrire à la rédaction

Un sujet à proposer, une question sur un soin ou une précision à apporter à un article ? Écrivez-nous.

Écrire un e-mail